config.arm64_v8a

config.mdpi

Everyone

ANDROID PIXELS

Lollipop

Οι ασκήσεις στήθους βοηθούν στο χτίσιμο των μυών του πυρήνα στο πάνω μέρος του σώματος. Αυτή η εφαρμογή προπόνησης έχει όλες τις ασκήσεις στήθους που μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Έχει μια επιμελημένη λίστα προπονήσεων για το κάτω και το άνω μέρος του στήθους που μπορούν να γίνουν στο σπίτι, χωρίς να απαιτείται εξοπλισμός.

Αυτές οι ασκήσεις για το στήθος σας δίνουν μια πιο μυώδη εμφάνιση. Πρέπει να ακολουθείτε μια καθημερινή ρουτίνα προπόνησης στήθους για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Αυτές οι προπονήσεις στήθους για άνδρες είναι τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους χρήστες (Fitness Freaks)
Οι προπονήσεις στήθους για άνδρες βοηθούν όχι μόνο με το μυώδες σώμα, αλλά σας βοηθούν επίσης να διατηρήσετε τη φόρμα και την υγεία σας. Οι προπονήσεις στήθους είναι εξαιρετικές για απώλεια βάρους, καθώς και αυτές οι ασκήσεις καίνε πολλές θερμίδες

🏠 Προπονήσεις στήθους στο σπίτι

Γιατί να πάτε στο γυμναστήριο όταν μπορείτε να ασκηθείτε στο σπίτι; Όλες αυτές οι προπονήσεις στήθους μπορούν να γίνουν στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό. Αλλά για να έχετε καλά αποτελέσματα, πρέπει να ακολουθήσετε μια ρουτίνα προπόνησης 30 ημερών

💪 Επιλεγμένες προπονήσεις στήθους για άνδρες

Πολλές προπονήσεις για το στήθος και οι προπονήσεις pec είναι διαθέσιμες για να κάνετε το σώμα σας μυώδες. Arnold Press, Ασκήσεις στήθους μύγας. Ασκήσεις θωρακικού. Κάτω θωρακικά push-ups. Σπρώξιμο με το ένα χέρι και πολλά άλλα

📝 Αναλυτικές οδηγίες για αρχάριους και προχωρημένους χρήστες

Με ένα χρονόμετρο προπόνησης και λεπτομερείς οδηγίες κινούμενων εικόνων βίντεο, καθιστά ευκολότερο να παρακολουθείτε πώς να κάνετε σωστά τις προπονήσεις στήθους.

⏲️ Δωρεάν εφαρμογή, λειτουργεί εκτός σύνδεσης

Το καλύτερο πράγμα για αυτήν την εφαρμογή είναι ότι είναι εντελώς δωρεάν στη χρήση και λειτουργεί και ως εφαρμογή γυμναστικής εκτός σύνδεσης. Ακολουθήστε το πρόγραμμα προπόνησης για προπόνηση στήθους για να έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα

Χαρακτηριστικά
👉 100% δωρεάν
👉 Πρόγραμμα προπόνησης 30 ημερών
👉 Προπονήσεις στήθους χωρίς εξοπλισμό
👉 30+ Ασκήσεις για προπόνηση στήθους
👉 Αναλυτικές οδηγίες για το πώς να κάνετε ασκήσεις στήθους
👉 Ακριβές χρονόμετρο και κενά στη μέση των ασκήσεων
👉 Λειτουργεί εκτός σύνδεσης
👉 Παρακολούθηση στόχων φυσικής κατάστασης
👉 Εκπαίδευση με δυνατότητα φωνής

Τι περιμένετε, λοιπόν, αποκτήστε τη δωρεάν εφαρμογή προπόνησης στήθους ώστε να μπορείτε να κάνετε προπονήσεις στο σπίτι χωρίς να χρειάζεστε έναν έμπειρο γυμναστή ή εξοπλισμό γυμναστικής; Η προπόνηση στο στήθος σας κάνει να ταιριάζετε και σας βοηθά με πιο δυνατούς μύες στο στήθος. Φροντίστε όμως να ακολουθείτε πάντα ένα καλό πρόγραμμα διατροφής.

Μεγάλο στήθος προπόνηση, πάρτε όλες τις ασκήσεις στο στήθος για το στήθος και έξι πακέτα κοιλιακούς

Chest Workouts for Men at Home

Τελευταία έκδοση του Chest Workouts for Men at Home

Άλλες εκδόσεις